분류 전체보기1356 김천 황악산(1111m) 운수암 입구 맨뒤 가야산 능선..ㅎ 멀리 무주스키장..ㅎ 직지사... 직지사~운수암~백운봉~황악산(비로봉)~형제봉~신선봉~망월봉~직지사>>11km 2009. 3. 11. 통도사 환종주(20km) 들머리 8시35분 출발 우스님..인연님..초록님..나와같다면...호랭이님..하얀파도님 영축산 10시 40분도착 우리가 가야할 능선이 쭈~욱.. 신불산.. 하산..오후 3시 50분경.....총 7시간 10여분 산행.. 2009. 3. 10. 신불산 에베로릿지~아리랑릿지 좌 쓰리랑릿지 우..아리랑릿지 아리랑 릿지.. 2009. 3. 5. 통도사 환종주 20km.. 2009. 3. 5. 해빙기 산행에 유의할점 ★ 해빙기 산행에서 유의할 점 ★ ▲ 오르고자 하는 산의 날씨에 대해 꼼꼼히 체크한다. 해빙기의 날씨는 수시로 변하다. 특히 산의 북쪽사면으로 오를 경우 강풍이 불 수 있다는 점을 잊지 말자. 갑작스런 추위로 인해 저체온증이 올 수도 있다. ▲ 산행 전에는 반드시 스트레칭이나 간단한 러닝으로 .. 2009. 3. 5. 비비종주....비슬산유가사~앞산 종주...20여 km 2009. 2. 25. 등산기술 노하우 12가지 팁... KBS1 라디오 FM 93.1 MHz <생방송 스포츠와이드> - 주말엔 산으로 간다 코너 12월 2일부터 매주 토요일 오후 2시30분경 코오롱등산학교의 원종민 차장은 12월 2일 부터 매주 토요일 오후 2시 20분부터 3시까지 방송되는 KBS 1 라디오 <생방송 스포츠와이드> "주말엔 산으로 간다"에 고정 출연하며 등산기.. 2009. 2. 25. 물과 행동식 섭취법 {{물과 행동식의 섭취법 }} 물과 행동식의 섭취법 등산은 긴 행도를 걷는 일종의 스포츠이다. 산행 중에서 수분·영양분의 섭취는 빼놓을 수 없다. 수분 공급은 태만하지 말고, 행동식은 등산의 필수품 ▲ 수분이 부족하면 위험하다 스포츠 선수가 시합 중이나 혹은 연습 중에 수분을 취하는 것을 이제 .. 2009. 2. 21. 한국의 명산 한국의산 자세한 내용을 보실려면 산이름을 클릭하세요 경기도 감악산 676m (경기 파주시 적성면 - 양주군 남면) 객산 250m? (경기 하남시) 검단산 685m (경기 하남시 - 광주군 남종면) 검단산2 685m (경기 하남시 - 광주군 남종면) 고동산 600m (경기 가평군 외서면 - 양평군 서종면 고대산 832m (경기 연천군 신서.. 2009. 2. 21. 이전 1 ··· 147 148 149 150 151 다음
