물과 행동식 섭취법 {{물과 행동식의 섭취법 }} 물과 행동식의 섭취법 등산은 긴 행도를 걷는 일종의 스포츠이다. 산행 중에서 수분·영양분의 섭취는 빼놓을 수 없다. 수분 공급은 태만하지 말고, 행동식은 등산의 필수품 ▲ 수분이 부족하면 위험하다 스포츠 선수가 시합 중이나 혹은 연습 중에 수분을 취하는 것을 이제 .. 2009. 2. 21. 한국의 명산 한국의산 자세한 내용을 보실려면 산이름을 클릭하세요 경기도 감악산 676m (경기 파주시 적성면 - 양주군 남면) 객산 250m? (경기 하남시) 검단산 685m (경기 하남시 - 광주군 남종면) 검단산2 685m (경기 하남시 - 광주군 남종면) 고동산 600m (경기 가평군 외서면 - 양평군 서종면 고대산 832m (경기 연천군 신서.. 2009. 2. 21. 볼링장에서...ㅎ 2009. 2. 21. 함안 여항산~마산 서북산.. 2009. 2. 17. 거창 미녀봉(문재산) 2009. 2. 13. 가산 산성 일주..^^ 서문.......ㅎㅎ 북문....ㅎㅎ 진남문->절벽봉우리->가산바위->서문->북문->용바위->중문->가산(902m)->동문->할매할배바위치키봉->치이봉->진남문주차장......10여키로...5시간 2009. 2. 5. [스크랩] 민주지산...석기봉...삼도봉 민주지산위에서 본...쪼족한 석기봉과..좌측 뒤....삼도봉 민주지산위에서 본....덕유산 무주 스키장..^^ 2009. 1. 21. [스크랩] 소백사.. 어의곡리~비로봉~국망봉~상월봉~늦은맥이재~어의곡리(을전)...15km 2009. 1. 20. 이전 1 ··· 149 150 151 152 다음
